Pernahkah kamu merasa lelah meski tidak melakukan aktivitas yang berat secara fisik? 

Mungkin kamu hanya menghabiskan waktu dengan menggulir media sosial atau memikirkan sesuatu secara berlebihan, namun tubuh dan pikiranmu terasa kehabisan energi. Fenomena ini dikenal sebagai "hidden burnout." 

Event ini bertujuan untuk memahami konsep hidden burnout melalui wawasan berbasis penelitian, mendalami penyebabnya, mengenali gejalanya, dan memberikan solusi komprehensif yang dapat diterapkan untuk mengurangi dampaknya.

🔎Apa Itu Hidden Burnout?

Data pendukung dari Journal serta Gejala-gejala Utama kalau kamu lagi kena Hidden Burnout.

🌰Penyebab Hidden Burnout

Mengenal secara rinci hal-hal yang menjadi penyebab Hidden Burnout muncul di dalam diri kita.

⁉️Tanda-Tanda Kamu Mengalami Hidden Burnout

Kamu dapat mengetahui apakah sedang mengalami Hidden Burnout dari ciri fisik, emosional, hingga kognitif.

💡Bagaimana Mengatasi Hidden Burnout?

1001 Hal yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi masalah ini dan kembali produktif untuk menjalani hari-harimu.

“Istirahat bukanlah kemewahan; itu adalah kebutuhan untuk pertumbuhan dan kesuksesan pribadi”

Hidden burnout adalah kondisi yang sering diabaikan namun memiliki dampak besar pada produktivitas dan kesejahteraan, kenali tandanya dan atasi.

Kamu juga akan mendapatkan free rekaman ulang + akses materi  + Wallpaper step by step mengatasi Hidden Burnout